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214.8
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97.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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1692 kcal
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지방: 63.64g | 단백질: 76.62g | 탄수화물: 213.04g.
아침 식사: No Name Zesty Pasta Sauce, Kraft Parmesan Romano Asiago Shredded Cheese, Catelli Spaghettini, Compliments Turkey Meatballs. 점심 식사: President's Choice Unsalted Peanuts, Coffee. 저녁 식사: Compliments Turkey Meatballs, President's Choice Bagged Caesar Salad, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Black Pepper , Salt , No Name Hash Brown Potatoes , President's Choice Breaded Cod Fillets . 간식/기타: Banana Bread. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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