2011년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 9일:
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1333 kcal
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지방: 30.40g | 단백질: 39.20g | 탄수화물: 231.80g.
아침 식사: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Hot Chocolate. 점심 식사: Gala Apple (Medium), Chocolate Cheerios, fat free milk. 저녁 식사: Deli American Cheese Slices, Butter with Olive Oil, Grilled Tilapia, roaster garlic & butter -- Gorton's, Gloucester, MA. 간식/기타: Diced Pears, Lowfat Blackberry Pomegranate Yogurt, Peanut Butter Cups (Miniatures), Cough Drops. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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