2021년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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1517 kcal
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지방: 68.58g | 단백질: 76.22g | 탄수화물: 151.09g.
아침 식사: Копченов Куриный Фонарик, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Хохланд Сыр Творожный 70%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром. 점심 식사: Бахетле Булочка Ржаная, Курица с Грибами. 저녁 식사: Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Колбаски Крошка Нямми, Мясной Гурман Сосиски Докторские. 간식/기타: Чудо Йогурт 2 Слоя Клубника , Банан. 더보기
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안정된 체중
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