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20:00軟3
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45.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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1216 kcal
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지방: 44.66g | 단백질: 46.15g | 탄수화물: 159.79g.
아침 식사: 豐力富 全脂奶粉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 저녁 식사: 荷包蛋, 排骨湯, 炒空心菜, 白飯, 苦瓜, 同榮 (Old Fisherman) 紅燒鰻. 간식/기타: 芭樂, 統一 海鹽羅宋麵包. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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