2021년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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1221 kcal
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지방: 36.73g | 단백질: 33.08g | 탄수화물: 191.06g.
아침 식사: Tadım Kuru Kayısı, Badem, Süt, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. 저녁 식사: Makarna veya Makarna Salatası, Pizza. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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