2021년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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1734 kcal
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지방: 41.56g | 단백질: 74.74g | 탄수화물: 252.08g.
아침 식사: Kellogg's Special K Chocolate con Leche, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Azúcar Morena, Hacendado Cereales Sándwich. 점심 식사: Hacendado Macarrones Integrales, Carrefour Salsa Carbonara. 저녁 식사: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Pan Integral, Huevo Revuelto. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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