2021년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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1535 kcal
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지방: 61.30g | 단백질: 46.29g | 탄수화물: 199.01g.
아침 식사: Patates Kızartması, Kaymak, Bal, Mantar Sote, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pide Ekmeği, Lezita Piliç Şinitzel, Pepsi Kola. 저녁 식사: Dost Ayran, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kıymalı Börek, Patlıcanlı Börek. 간식/기타: Mercimek Köftesi, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, İncir, Pınar Mayonez. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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