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ワクチン接種のため、巷で噂になってたたんぱく質とビタミンを多めに取りました
ゲフー( 一皿一)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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2022 kcal
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지방: 71.79g | 단백질: 57.72g | 탄수화물: 284.92g.
아침 식사: バゲット, カゴメ トマトジュース (200ml). 점심 식사: セブンイレブン チョコクロワッサン. 저녁 식사: トップバリュ ポテトチップス コンソメ味, 目玉焼き, 味噌汁, ご飯, ウインナー, キャベツ炒め. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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