2021년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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1050 kcal
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지방: 78.40g | 단백질: 35.99g | 탄수화물: 48.17g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Fried Egg , Extra Virgin Olive Oil, Pepper, Woolworths Baby Tomatoes . 점심 식사: Woolworths Multigrain Nachos Chips. 저녁 식사: Woolworths Crunchita Lettuce Head , Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Hellmann's Real Mayonnaise, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Hard-Boiled Egg. 간식/기타: Cocoa Powder (Unsweetened) . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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