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Von wegen voll durchstarten 🙈 die Woche war richtig anstrengend.. Garten auf Vordermann bringen, 14 Tüten Grünschnitt wegbringen.. sollte eigentlich genug Sport gewesen sein.. Vorbereitungen für die Einschulung meiner kleinen treffen.. Salate, Köfte und Kuchen vorbereiten.. nach all der Aufregung dann zu tief ins Glas schauen und ja es richtig krachen lassen.. #Feiern#Essen#Trinken# Resultat : 🎉 alles sehr gelungen und ja das kommt ja nie wieder.. daher alles gut. Heute aufräumen und sich wieder neu sortieren 😊 es kann weitergehen 🙏 in diesem Sinne schönen Sonntag 🎈
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86.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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1422 kcal
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지방: 73.55g | 단백질: 75.79g | 탄수화물: 122.91g.
아침 식사: Pfirsiche, Milch 1,5%, Viva Vital Quark Laktosefrei, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Leinsamen, Äpfel. 점심 식사: REWE Joghurt Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust, Pflanzenöl, Gurke (Geschält), Möhren. 저녁 식사: Aldi Parmigiano Reggiano, Gekochtes Ei, Mais, Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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