2021년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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2025 kcal
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지방: 62.17g | 단백질: 94.53g | 탄수화물: 208.36g.
아침 식사: Streuselkuchen, Marmelade, Magerquark, Vollkornbrot, Milchkaffee. 점심 식사: Milchkaffee, Gemischter Salat mit Dressing, Hamburger mit Tomaten und/oder Ketchup. 저녁 식사: Schmitz Gekochter Schinken, Vollkornbrot, Merlot. 간식/기타: Aprikosen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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