2021년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
|
1603 kcal
|
지방: 65.39g | 단백질: 115.58g | 탄수화물: 127.56g.
아침 식사: Милград Сыр Адыгейский, Самокат Сыр Камамбер из Козьего Молока, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб с Семечками, Язык Говяжий, Магнит Банан. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Самокат Сыр Камамбер из Козьего Молока, Хлеб с Семечками, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Самокат Сыр Камамбер из Козьего Молока, Домик в деревне Молоко 3,5%, Evolution Food Псиллиум , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. 저녁 식사: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,5%, Самокат Сыр Камамбер из Козьего Молока, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|