2021년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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2507 kcal
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지방: 79.78g | 단백질: 161.85g | 탄수화물: 269.24g.
아침 식사: Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, BPR Burro di Arachidi Smooth, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Tsunami Nutrition Fiocchi D’Avena Biscottoso, Fage Yogurt Greco Total 0% , Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pane Bianco. 저녁 식사: La Molisana Mezzi Rigatoni Integrali , Uovo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Melinda Mela. 더보기
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주 12.6 kg 증가하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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