2021년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.2 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 46.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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1575 kcal
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지방: 49.16g | 단백질: 68.59g | 탄수화물: 210.75g.
아침 식사: Herbalife Formula 1 Mela Speziata, Alpro Soya Latte di Soia. 점심 식사: Zespri Kiwi Green, Pane di Segale, Patata Bollita, Ponti Aceto di Vino Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Il Gigante Fishburger di Salmone. 저녁 식사: Pane di Segale, Grana Padano Grana Padano, Bennet Pennette Rigate Integrali , Melinda Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Albicocche. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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