2021년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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1587 kcal
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지방: 49.40g | 단백질: 79.13g | 탄수화물: 199.38g.
아침 식사: Speckwürfel, Mühlhäuser Himbeermarmelade, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen, Wachtelei. 점심 식사: Schweinesteak oder Schnitzel. 간식/기타: Haribo Joghurties, K-Classic Milch 1,5%. 더보기
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안정된 체중
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