2011년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.6 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 9일:
|
1444 kcal
|
지방: 43.54g | 단백질: 59.08g | 탄수화물: 216.99g.
아침 식사: 100% Lactose Free Fat Free Calcium Fortified Milk, Activia Light Fat Free Vanilla Yogurt, Old Fashioned Oats, Bananas, Blueberries (Unsweetened, Frozen), PS ZIPPER WHOLE STRAWBERRIES. 점심 식사: ground beef, valley fresh steamers. 저녁 식사: Coke Zero, Marinara with Burgundy Wine Pasta Sauce, Linguine Noodles Pasta. 간식/기타: true delight crisps, coke zero, grapefruit. 더보기
|
주 2.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|