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dopo 8 settimane di stallo si torna a scendere
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57.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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1799 kcal
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지방: 69.59g | 단백질: 65.54g | 탄수화물: 227.33g.
아침 식사: Torta Caprese, Alpro Latte di Cocco, Caffè Espresso. 점심 식사: Sea Fish Mazzancolle Tropicali, Alce Nero Penne Rigate Senatore Cappelli, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), Peperoni Rossi Dolci. 저녁 식사: Algida Cornetto Stellati Andrea Tortora, Delizie del Sole Farro Perlato, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. 간식/기타: Kefir, Melone. 더보기
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2343 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 13 분, Fitbit - 22 시간 47 분. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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