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😔Obwohl ich immer brav im ETB geblieben bin. Naaa guuut, ich hab diese Woche wirklich viel Kuchen genascht🤭 oder liegt es doch an den weiblichen Hormonen🤔🤷♀️😅 zumindest kein Weltuntergang 😉 schicken taaach euch noch☀️
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75.9 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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2166 kcal
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지방: 87.58g | 단백질: 121.11g | 탄수화물: 221.77g.
아침 식사: Crane High Protein Erdbeer-Joghurt, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Rindergulasch mit Nudeln. 저녁 식사: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Tomaten, Butter, Netto Weltmeisterbrötchen . 간식/기타: Dr. Oetker Brownie, Risbellis Sour-Cream & Onion. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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