2021년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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1097 kcal
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지방: 40.85g | 단백질: 50.08g | 탄수화물: 130.52g.
아침 식사: Bakso Daging Sapi, Mie. 점심 식사: Es Teh Tawar, Sasa Saus Sambal, Sambal Goreng, Mie Ayam. 저녁 식사: Teh Tawar, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Buah Anggur, Kopi Luwak White Koffie Original. 더보기
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안정된 체중
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