|
Yikes
|
110.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
|
3102 kcal
|
지방: 153.85g | 단백질: 142.67g | 탄수화물: 259.55g.
아침 식사: Anchor Blue Milk, Butter, Anchor , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Cranberry, Dried, Sweetened , Wholegrain Oats, Pams . 점심 식사: Pak'n Save Cooked Shredded Chicken, Uncle Ben's Savoury Chicken Flavour Rice. 저녁 식사: Peckish Sour Cream & Chives, Pieter's Danish Salami, Edam Cheese, Budget, Hot Smoked Salmon, Turkish Kitchen. 간식/기타: Speight's Summit Ultra Low Carb Lager, Meadow Fresh, Chelsea White Sugar. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Olympic Weightlifter님의 체중기록
|