2011년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.0 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 35.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 9일:
|
568 kcal
|
지방: 12.70g | 단백질: 35.65g | 탄수화물: 79.08g.
아침 식사: Strawberries, Unsweetened Soya Milk, Tap Water, Sculptress. 점심 식사: Tap Water, Salt and Vinegar Wholegrain Rice Cakes, Country Vegetable Soup. 저녁 식사: Tap Water, Dairylea Slice, nimble bread, Tomato Soup. 간식/기타: Tap Water. 더보기
|
|
2918 kcal
|
운동:
쇼핑 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 45 분, 앉아있기 - 6 시간, 휴식 - 3 시간 15 분, 숙면 - 12 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|