2021년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 4일:
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989 kcal
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지방: 27.71g | 단백질: 64.74g | 탄수화물: 130.36g.
아침 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Sun Date Organic Medjool Dates. 저녁 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Ruffles Original Potato Chips, Turkey Sandwich with Spread. 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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