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Walked 8km today, first time doing something 'active' in over 2 years. Feels great!
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87.1 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 4일:
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621 kcal
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지방: 24.65g | 단백질: 34.83g | 탄수화물: 76.66g.
점심 식사: Bananas , Lancewood Low Fat Blackberry & Cherry Yoghurt, Blackberries, Strawberries, Woolworths Raspberries, Mixed Seeds. 저녁 식사: Garlic , Serena Whole Cherry Tomatoes, Baby Zucchini , Woolworths Mixed Sweet Salad Peppers, Spinach , Portabella Mushrooms , Clover Feta Black Pepper. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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