2021년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 4일:
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1265 kcal
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지방: 32.34g | 단백질: 52.66g | 탄수화물: 192.34g.
아침 식사: Elegê Iogurte. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Repolho Verde, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Aurora Bisteca Suína , Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 간식/기타: Farias Pão de Forma, Terra Viva Leite UHT Integral, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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Alessandra Nobre reis님의 체중기록
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