2021년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 37.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 4일:
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1571 kcal
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지방: 63.49g | 단백질: 101.78g | 탄수화물: 147.95g.
아침 식사: Banana, Nescafé Tradicional, Leite, Queijo Coalho, Tapioca, Brownie. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda, Ovo. 저녁 식사: Oreo Oreo (4), Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Nestlé Kit Kat. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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