2021년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 4일:
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821 kcal
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지방: 51.07g | 단백질: 54.47g | 탄수화물: 42.69g.
아침 식사: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pınar Aç Bitir Macar Salam, Salam, Domatesler, Salatalık. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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