2021년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 4일:
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1869 kcal
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지방: 95.32g | 단백질: 83.30g | 탄수화물: 150.35g.
아침 식사: Aldi Kaiserbrötchen, Яичница с Помидорами, Nescafe Classic. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Капусты и Огурца, Смешанный Зеленый Салат, Салат Овощной, Лаваш, Торт, Дыня, Шашлык из Свинины, Люля-Кебаб. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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