|
Hitaasti menee...hapottaa...ei oikeen oo motivaatio kohdillaan,en tiedä mitä pitäis tehdä, mitä syödä.
|
85 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 4일:
|
1266 kcal
|
지방: 68.17g | 단백질: 68.86g | 탄수화물: 25.65g.
아침 식사: Voi, Foodin MCT-Öljy, Finax Psyllium, Fazer Alku Korkeakuituinen Voimakaurajauhe, Marjex Suomalainen Marjamix, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%. 저녁 식사: Tuorekurkku (Kuorineen), Kypsennetty Lohi, Paistettu Kananmuna, X-Tra Avokado. 간식/기타: Nellie Dellies Sweet Liqourice, Nellie Dellies Salty Liquorice. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|