2021년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 4일:
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844 kcal
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지방: 22.07g | 단백질: 24.33g | 탄수화물: 140.76g.
아침 식사: Papayas , Banana, Bio Kul Blueberry Yogurt. 점심 식사: Soft Boiled Egg, Tomato Catsup, Nasi Putih. 저녁 식사: Sasa Saus Sambal, Soft Boiled Egg, White Bread , Mayonnaise-Type Salad Dressing, Yellow Mustard . 간식/기타: Fuji Apples, Cheetos Jagung Bakar (15g). 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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