2014년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 17일:
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1637 kcal
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지방: 61.08g | 단백질: 80.89g | 탄수화물: 201.85g.
아침 식사: Салат из Свеклы с Майонезом, Малаховский Мясокомбинат Карбонад, Велком Карбонат, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Каждый День Карбонад, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Банан, Мармелад, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Яблоко, Куриная Ножка, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, МарС Марс. 더보기
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1721 kcal
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운동:
가사 - 20 분, 앉아있기 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 40 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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