2021년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 4일:
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2143 kcal
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지방: 145.13g | 단백질: 156.80g | 탄수화물: 44.93g.
아침 식사: Coles Sliced White Hungarian Salami, Coffee with Milk, Sanitarium Natural Peanut Butter Crunchy. 점심 식사: Egg Yolk, Egg White, Just Caught Garlic Prawns, Woolworths Frozen Mixed Vegetables. 저녁 식사: Egg Yolk, Egg White, Just Caught Garlic Prawns, Woolworths Frozen Mixed Vegetables. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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