2021년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 4일:
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2631 kcal
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지방: 117.16g | 단백질: 154.22g | 탄수화물: 226.74g.
점심 식사: Belbake Amandelschaafsel, Fage Griekse Yoghurt 5%, Bodylab Whey Protein Banana, Melkan Roomboter Ongezouten, Eiwit. 저녁 식사: Lam, AH Excellent Mayonaise , Gyoza, Uramaki, Maki Tonijn, Tonijn Sashimi, California Roll. 간식/기타: Eiwit, Crusti Croc Salt & Pepper Chips. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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