2021년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 4일:
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1331 kcal
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지방: 66.70g | 단백질: 84.83g | 탄수화물: 95.81g.
아침 식사: METRO Chef Сыр Маасдам, Яготинский Масло 82,5%, Киевхлеб Булочка Малятко, Яичница с Помидорами. 점심 식사: Яблоко, Lukas Круасан с Шоколадом. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Creamoire Панакота, Шампиньоны в Сметане, Буррито с Говядиной, Барабулька, Брокколи на Пару, Огурец (без Кожуры), Креветки. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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