2021년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 4일:
|
3288 kcal
|
지방: 99.38g | 단백질: 187.60g | 탄수화물: 397.72g.
아침 식사: Muffin Semplice, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Pesca, Fatina Nocciole, Enervit Soy Protein, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Sugo di Pomodoro, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon 5 Cereali, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Melanzana, Biffi Pesto senza Formaggio. 간식/기타: Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Milk Kefir Bianco Naturale , Fatina Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|