2021년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 4일:
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762 kcal
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지방: 27.45g | 단백질: 39.22g | 탄수화물: 87.00g.
아침 식사: Gut & Günstig Ciabatta Brötchen, Krakus Polnischer Schinken , REWE Tafeltrauben, Weich Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Bauerngut Sportsalami, Harry Schweizer Weckli, K-Classic Milch 1,5% , Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote . 점심 식사: Grillmeister Geflügelbratwurst, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Gemüsereis. 더보기
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1980 kcal
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운동:
쇼핑 - 30 분, 서있기 - 6 분, 요리 - 20 분, 빨래 - 10 분, 가사 - 15 분, Google Fit - 22 시간 39 분. 더보기
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안정된 체중
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