2021년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 4일:
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1568 kcal
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지방: 81.16g | 단백질: 74.19g | 탄수화물: 136.09g.
아침 식사: Prozis Choco Butter Nutchoc, Milbona Mandel Drink, Prozis Pancake +Protein, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wiesentaler Frankfurter, Iglo Rahmfisolen. 간식/기타: Zipfer Hops, Prozis Zero Choconut (Milk Chocolate-Covered Peanuts), Kelly's Protein Chips Sweet BBQ, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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