2021년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 4일:
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1852 kcal
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지방: 49.82g | 단백질: 120.43g | 탄수화물: 230.90g.
아침 식사: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Wassermelone, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Desira Skyr Natur. 점심 식사: Bio Primo Erdnussmus, DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, DM Bio Bananenchips, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 저녁 식사: Brunnthaler Johannisbeerschorle , Cucina Frutti Di Mare, Tomatensoße, Spaghetti. 간식/기타: Ja! Soft-Pflaumen, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Ja! Soft-Pflaumen, Power System Protein Bar Joghurt. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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