2021년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 4일:
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637 kcal
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지방: 39.06g | 단백질: 24.35g | 탄수화물: 48.63g.
아침 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр, Мясной Гурман Сервелат Финский. 점심 식사: Останкино Карбонад Юбилейный, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Картошкой, Главсуп Рассольник с Курицей. 더보기
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안정된 체중
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