2021년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 4일:
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2170 kcal
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지방: 71.76g | 단백질: 89.28g | 탄수화물: 234.45g.
아침 식사: Banana, Pema Eiweiss Brot , REWE Bio Braunes Mandelmus, Blueberries, Alnatura Sauerkirschen, K-Classic Körniger Frischkäse. 점심 식사: Dried Fruit Mixture, Carrots , Butter , Fried Egg, Pema Eiweiss Brot. 저녁 식사: Paulaner Münchner Hell Leicht. 간식/기타: Margherita Pizza, BackWerk Börek Spinat , Banana, Fresh Care Caesar Salat. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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