2021년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 4일:
|
764 kcal
|
지방: 44.09g | 단백질: 51.80g | 탄수화물: 40.16g.
아침 식사: Muratbey Örgü Peyniri, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Fındık, Ceviz, Burch Karabuğday Patlağı , Zeytin, Yumurta, Sucuk. 점심 식사: Yeşil Erik. 저녁 식사: Soğanlar, Domatesler, Dardanel Ton Balığı. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|