2021년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.9 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 4일:
|
1369 kcal
|
지방: 43.60g | 단백질: 58.82g | 탄수화물: 184.58g.
아침 식사: Pain Viennois, La Laitière Le Yaourt sur Lit de Framboise, Zespri Kiwi Gold. 점심 식사: La Laitière Crème Caramel, Carrefour La Pizza Chorizo, Carrefour Bio Ravioli Épinards Ricotta . 저녁 식사: Carrefour Tarte aux Framboises , Italiamo Courgettes Grillées , Saumon Cuit, Avocat, Vinaigrette, Salade Verte, Pâtes (Cuites). 간식/기타: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|