2021년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.4 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 4일:
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1641 kcal
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지방: 88.14g | 단백질: 76.15g | 탄수화물: 134.48g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Dulano Tiroler Speck, Käse, Kaisersemmel, Devinos Hirtenkäse Aufstrich Honey Pepper . 점심 식사: Zwetschgenkuchen. 저녁 식사: Thermomix Lachs-Spinat-Quiche. 간식/기타: Dolce Gusto Cappuccino. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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