2021년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 4일:
|
941 kcal
|
지방: 33.11g | 단백질: 59.26g | 탄수화물: 55.50g.
아침 식사: Costco 起士, 拿鐵咖啡, Costco 半熟迷你麵包. 점심 식사: 雞腿, 荷包蛋, 豬血湯. 간식/기타: 紅餐酒, 紅餐酒, 水, 紅餐酒. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|