2021년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 4일:
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2010 kcal
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지방: 106.98g | 단백질: 74.65g | 탄수화물: 202.22g.
아침 식사: 山本漢方 大麥若葉, 全聯 香蕉, 義美 紅豆麵包, 煎雞蛋, 紅牛聰勁 乳清蛋白. 저녁 식사: 五花肉, 炒空心菜, 南僑 健康多穀飯. 간식/기타: 家樂福 萊姆葡萄小餐包, 全聯 香蕉, 火龍果. 더보기
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안정된 체중
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