2021년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 4일:
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1045 kcal
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지방: 43.37g | 단백질: 61.16g | 탄수화물: 101.01g.
아침 식사: О'кей Капуста Тушеная с Грибами, Кофе с Молоком, Котлета Домашняя. 점심 식사: ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 간식/기타: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка с Манкой. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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