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入力漏れ😐
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82.8 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
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2161 kcal
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지방: 99.89g | 단백질: 75.25g | 탄수화물: 249.11g.
아침 식사: バタートースト, カゴメ トマトジュース (200ml). 점심 식사: セブンイレブン のむヨーグルト ブルーベリー, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, はごろもフーズ さば水煮, 業務スーパー オートミール. 저녁 식사: なし, カゴメ トマトジュース (200ml), トップバリュ ポテトチップス コンソメ味, リンガーハット ぎょうざ5個, マルちゃん バリシャキ！もやし味噌ラーメン. 더보기
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1814 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 15 분, Google Fit - 23 시간 45 분. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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