2021년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 4일:
|
1637 kcal
|
지방: 63.59g | 단백질: 73.58g | 탄수화물: 199.78g.
아침 식사: Bolu pisang, Kering Tempe, Nasi Putih, Tahu Bacem, Sambal Goreng. 점심 식사: Lengkeng, Bolu pisang, Nasi Putih, Soto Ayam. 저녁 식사: Mie Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Bacem, Tempe Goreng, Tumis Kangkung. 간식/기타: Roti, Selai Kacang, Kacang Tanah, Rempeyek. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|