莫等黛님의 저널, 2021년 09월 4일

排便/08:00拉稀46.7-46.4

46.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 4일:

1044 kcal

지방: 51.63g | 단백질: 35.36g | 탄수화물: 113.43g. 아침 식사: 經典大燕麥片, 豐力富全脂奶粉. 저녁 식사: 荷包蛋, 地瓜葉, 五花肉, 白飯, 絲瓜. 간식/기타: 蘋果（去皮）. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

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