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Devagar a gente vai longe, né? Mas vou ter que ficar 5 dias sem a tradicional caminhada, espero não ganhar peso. Vamos ver, né?
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61.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
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757 kcal
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지방: 16.62g | 단백질: 40.25g | 탄수화물: 109.22g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar. 저녁 식사: Molho Branco, Frango Desfiado, Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Arroz Branco (Longo, Cozido). 간식/기타: Café com Açúcar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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