2021년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
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1573 kcal
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지방: 49.88g | 단백질: 66.13g | 탄수화물: 210.03g.
아침 식사: Coffee with Milk, Milk (Whole Milk), Aldi Wheat Bisks, Sugar. 점심 식사: Chicken Barbecue Sandwich. 저녁 식사: Cooked Beetroot, Tesco Sunflower Oil Spray, Salt, Red Potatoes (Flesh and Skin). 간식/기타: Jacob's Chocolate Kimberley , Cannoli, Americano Coffee, Lindt Mini Milk Chocolate Truffles, Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate . 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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